Où l'on mange des pommes

J'ai commencé un régime à base de pommes car je suis devenu gros et gras.

Quatre pommes par jour ne suffisent pas à mon bonheur, même si j'ai prévu ce soir de manger une pastèque.

Cela me rend irritable comme si j'essayais d'arrêter de fumer. Je suis prêt à engueuler tout ce qui passe à portée de ma voix.

Comments

[Rédigé par : Dr. CaSo]

Arrête ce régime à la noix (pardon, à la pomme) avant de manger Petit Chat, hein!!! Les radis c'est bon aussi, et pas trop remplie de calories...

[Rédigé par : evelyna]

ami, pas un bon plan de tomber dans les pommes...je préconise le sport

[Rédigé par : La souris blonde]

C'est pas un régime, c'est de l'anorexie votre truc.
Vous tiendrez jamais avec un régime aussi restrictif, c'est la recette idéale pour tomber dans le rayon chocolat dès demain par trop de frustration.
Ah, et puis les pommes c'est pas de saison, non plus.
(C'était mon humeur massacrante du jour aussi)

[Rédigé par : Narayan]

c'est crétin ton truc. Lis plutôt ça:
http://www.amazon.fr/Je-mange-donc-je-maigris/dp/2277070300/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1306185915&sr=8-2
(je ne sais pas si le lien va être actif)

[Rédigé par : anthropopotame]

Souris, ce sont des pommes achetées sur mon marché bobo; elles ont passé l'hiver au frigo, "ce sont les dernières" m'a assuré le marchand.

[Rédigé par : miam]

pommes... et coca ?

[Rédigé par : anthropopotame]

Marie/miam : coca ou cocaïne?

[Rédigé par : miam]

Oh ! La cocaïne l'emporte nettement sur le coca si vous voulez soigner votre humeur. Et pour la ligne, je crois qu'elle est indiscutablement la plus qualifiée.

... Vous y tenez vraiment, à ce régime ?

[Rédigé par : anthropopotame]

eh bien aujourd'hui j'ai fait un petit écart et j'ai mangé un gros cheeseburger avec des frites (et un peu de salade).

[Rédigé par : JX75]

Ah... Je suis passé par là aussi, et je n’ai jamais réussi à tenir longtemps avec un régime aussi restrictif.

Ce qui m’a permis de perdre du poids (25 kg...) c’est de manger à ma faim mais d’ajouter systématiquement des crudités en entrée et de combiner légumes verts et féculents en accompagnement d’un plat. Par exemple, filet de poisson ou bifteck avec ratatouille maison et pâtes. (Pas de charcuterie, pâtisserie, confiserie, ou de fromage, pour cause de tendances à m’empiffrer avec certains aliments...)

Les fibres des légumes en remplissant l’estomac contribuent à la satiété... Par ailleurs il ne faut pas se priver complètement de féculents si on ne veut pas avoir des crises d’hypoglycémie et c’est pour ça que l’association féculents/légumes verts est si efficace : en n’ayant que des féculents comme accompagnement il est tentant d’en manger trop, en n’ayant que des légumes verts tu as re-faim une heure après, mais une combinaison des deux permet de caler l’estomac à court et moyen terme.

[Rédigé par : JX75]

Et puis... Un kilomètre à vélo c’est de l’ordre de 20 kcal (à moduler suivant ton poids et ta vitesse bien sûr).